4 เพิ่ม 2ลด  ไอเดียตักบาตรและถวายสังฆทาน ให้ได้บุญ?
"4 เพิ่ม 2ลด" ไอเดียตักบาตรและถวายสังฆทาน ให้ได้บุญ?
้องจะได้สารเส้นใยไปพร้อมๆกับสารอาหารบำรุงร่างกายสารพัดชนิด สารเส้นใยนี้จะช่วยซับเอาน้ำมันและน้ำตาลที่กินเข้าไปล้นเกิน ทิ้งเป็นกากอุจจาระ ซึ่งนอกจากจะช่วยควบคุมน้ำหนักแล้ว ยังสามารถช่วยควบคุมระดับไขมัน
10 อาหารเกาหลีรสเลิศ คนไม่กินเผ็ดก็ฟินได้!
10 อาหารเกาหลีรสเลิศ คนไม่กินเผ็ดก็ฟินได้!
้มั่น* ตะลุยกินรัวๆ ยังไงล่ะ!อย่าง ที่รู้กันว่า อาหารเกาหลีส่วนใหญ่มักมีรส ' เผ็ดจัดจ้าน ' สาวไทยที่กินเผ็ดได้ก็โชคดีไป แต่สาวๆ ที่เป็นสาย ' กินจืด ' จะทำอย่างไรล่ะ ไม่ใช่ทุกคนที่จะกินเผ็ดได้เสียเมื่อไ
9 วิธีรับมืออาการอกหักตามหลักวิทยาศาสตร์
9 วิธีรับมืออาการอกหักตามหลักวิทยาศาสตร์
ึ่งพบว่าเกี่ยวข้องกัน อีกเมื่อลองให้ส่วนหนึ่งกินไทลินอลเป็นประจำ กับอีกกลุ่มกินยาหลอก ผลปรากฎคือคนที่กินไทลินอลเป็นประจำหลังอกหักมีอาการที่ดีขึ้นกว่าคน

เคล็ดลับหน้าเด็ก! มาดูอาหาร 15 อย่าง ที่มี Anti-aging กินแล้วช่วยให้ใบหน้าดูเด็กกว่าวัย!!
เคล็ดลับหน้าเด็ก! มาดูอาหาร 15 อย่าง ที่มี Anti-aging กินแล้วช่วยให้ใบหน้าดูเด็กกว่าวัย!!
งแค่เราต้องเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์นั้นเองง เราเลยเอาสาระดีๆมาฝากสาวๆกันอีกแล้วว กับ15รายชื่ออาหารที่กินแล้วช่วยเพิ่ม Anti-aging ให้ใบหน้าของงเราดูอ่อนวัยกันจ้าา1. พริกมีทั้งวิตามินซีและสารที่ช่วยฟื้นฟูผิ
8 สิ่งที่ ผู้หญิงเก่ง สวย และรวยมาก มักทำในที่ทำงานเป็นประจำ
8 สิ่งที่ ผู้หญิงเก่ง สวย และรวยมาก มักทำในที่ทำงานเป็นประจำ
กลัวอีกต่อไปค่ะ3. เช็คดูตารางนัดหมายการประชุม นอกเหนือจากงานที่คุณต้องทำแล้ว การประชุมก็ถือเป็นสิ่งที่กินเวลาสุดๆ การเช็คตารางประชุมก่อนล่วงหน้า จะช่วยให้เราเห็นภาพว่าจะจัดลำดับความสำคัญอย่างไร และทำให้การ
ความฝัน?บอกอะไรเรา?เเละเหตุใดเราจึงจำความฝันได้-ไม่ได้?
ความฝัน?บอกอะไรเรา?เเละเหตุใดเราจึงจำความฝันได้-ไม่ได้?
ับๆ ตื่นๆ มักจะจำความฝันได้มาก ความฝันแม้จะเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดกับทุกคน แต่สำหรับผู้ที่กินยานอนหลับจนหลับสนิท จะไม่ฝัน เพราะระยะต่างๆ จะผ่านไปอย่างรวดเร็วจนเข้าสู่ระยะหลับลึก แต่พอยาหมดฤทธ

น้ำพริกเผา วิธีทำน้ำพริกโฮมเมดเผ็ดร้อนอร่อยไม่แพ้เจ้าดัง
น้ำพริกเผา วิธีทำน้ำพริกโฮมเมดเผ็ดร้อนอร่อยไม่แพ้เจ้าดัง
้มด้วยน้ำเดือดฆ่าเชื้อแล้วก็ปิดฝา สามารถเก็บได้นานหลายเดือนค่ะ ? ถ้าเราต้องการที่จะกินน้ำพริกเผาแบบที่กินกับผักต้มและข้าวสวยร้อน ๆ หรือทาขนมปังให้เอาน้ำพริกเผาสูตรนี้ไปปรุงรสชาติเพิ่มด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ
รีวิว : 5 รุ่นลิปจุ่มเนื้อแมทสีสวย ราคาไม่เกิน 300 บาท
รีวิว : 5 รุ่นลิปจุ่มเนื้อแมทสีสวย ราคาไม่เกิน 300 บาท
หนักมาก เขาว่ากันเป็นลิป จูบไม่หลุด( อันนี้ต้องลองดูกันเองนะ อิอิ ) สีคมชัด ติดทนดี เป็นลิปแมทอีกตัวที่กินอะไรลิปก็ยังติดทนอยู่ ไม่ลบเลือนระหว่างวัน ราคาอยู่ที่ประมาณร้อยปลายๆสามารถหาซื้อได้ที่ร้านเครื่องสำ
เพื่อน 9 ประเภท ที่ชาตินี้ยังไงก็ต้องเจอ
เพื่อน 9 ประเภท ที่ชาตินี้ยังไงก็ต้องเจอ
่นกัน บางทีเธอสั่งอาหารมาอย่างเดียวใน 10 อย่างก็จริง แต่สเต็กลูกวัวอายุสี่เดือนจากสวิสเซอร์แลนด์ที่กินหญ้าออแกนิค เลี้ยงด้วยน้ำทิพย์จากหิมาลัย และฟังโมสาร์ทเป็นงานอดิเรกนั้นนนนน แพงกว่าอาหารทุกจานรว

มาดูทริคเด็ดจองตั๋วเครื่องบินให้ได้ราคาถูก
มาดูทริคเด็ดจองตั๋วเครื่องบินให้ได้ราคาถูก
ึ้นอีกหน่อย หรือเลือกใช้วันลาพักร้อนเพิ่มเติม นอกจากจะได้ตั๋วถูกแล้วยังไม่ต้องมานั่งปวดตัวกับการแย่งที่กินที่เที่ยวกับคนอื่น ถ้าเป็นไปได้ควรเลือกเดินทางช่วง Low Season คุณจะได้ตั๋วเครื่องบินราคาถูกกว่าช่วงอ
ง้อแฟนให้คืนดี! ด้วยคาถาแก้งอน และพิธีแก้เคล็ดคู่รัก
ง้อแฟนให้คืนดี! ด้วยคาถาแก้งอน และพิธีแก้เคล็ดคู่รัก
ังศรัทธา3. ถวายหลอดไฟ 1 คู่ 4. ถวายธงชาติไทยพร้อมเสา 1 คู่ ธงในหลวง 1 คู่ 5. อธิษฐานปล่อยปลาน้ำจืดที่กินอยู่ และจะไม่กินอีก ห้ามปล่อยปลากไหล (ปล่อยปลาต่างชนิดกันได้) ปล่อยเท่าอายุของคนทั้งคู่พอดี เช่น 35
6 เส้นทางรถไฟที่สวยและโรแมนติกที่สุดในยุโรป จนชีวิตนี้ต้องหาโอกาสไปเห็นกับตา
6 เส้นทางรถไฟที่สวยและโรแมนติกที่สุดในยุโรป จนชีวิตนี้ต้องหาโอกาสไปเห็นกับตา
โรปใต้ นอกจากนั้นในช่วงนึงของเส้นทางยังวิ่งผ่านภูเขา Picos de Europa หรือภูเขาชื่อดังทางเหนือของสเปนที่กินพื้นที่ของประเทศไปกว่า 20 กม. Fact: สำหรับคนที่เดินทางถึง Oviedo สามารถเปลี่ยนขบวนเป็นรถไฟชนิดรางแ

กรมอนามัย เตือนผู้ป่วย 4 โรคควรระวัง! กินทุเรียนมากเสี่ยงทำอาการทรุด
กรมอนามัย เตือนผู้ป่วย 4 โรคควรระวัง! กินทุเรียนมากเสี่ยงทำอาการทรุด
รื่องร้อนในและยังมีน้ำในปริมาณมาก การกินทุเรียนกับมังคุดจึงเข้ากันดีมีใยอาหารสูงนอกจากนี้ ในมื้อที่กินทุเรียนควรควบคุมอาหารประเภทข้าว แป้ง ขนมหวานควบคู่ไปด้วย เช่น กินทุเรียนแล้วก็ไม่ต้องซ้ำด้วยของหวา
 มีประโยชน์!! 10 ผักผลไม้ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
มีประโยชน์!! 10 ผักผลไม้ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
ือนกันนะค่ะ หากกินโดยไม่เลือกให้ดีก่อนระวังน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัวได้ วันนี้นำผักและผลไม้ที่กินแล้วช่วยลดน้ำตาลในเลือดมาฝากค่ะAdvertisementsแอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานมากๆค่
แจกสูตร ทำ  ไก่ทอดน้ำปลา  รสเด็ด อร่อยจนต้องบอกต่อ
แจกสูตร ทำ "ไก่ทอดน้ำปลา" รสเด็ด อร่อยจนต้องบอกต่อ
รอจนเหลืองกรอบแล้วตักขึ้นได้เลยครับ13.เสร็จแล้วจัดเรียงใส่จานพร้อมเสริฟปีกไก่ทอดน้ำปลา เมนูอาหารไทยที่กินกับข้าวสวยร้อน ๆ หรือข้าวเหนียวก็อร่อย สามารถเพิ่มความฟินด้วยผงบาร์บีคิว หรือผงปาปริก้าได้อีกด้วย ยิ

ง่ายกว่านี้ ไม่มีอีกแล้ว! รวมสูตร 3 เมนูแสนอร่อยจากไมโครเวฟ มีแค่แก้วใบเดียวก็ทำได้
ง่ายกว่านี้ ไม่มีอีกแล้ว! รวมสูตร 3 เมนูแสนอร่อยจากไมโครเวฟ มีแค่แก้วใบเดียวก็ทำได้
ั้นนำใส่ไมโครเวฟ ตั้งเวลาที่ 1 นาที เพียงเท่านี้ก็ได้พิซซ่าในแก้วใบจิ๋วแต่ทำให้คุณฟิน อิ่มอร่อยทุกคำที่กินค่ะ***ไข่เจียวชีสและแฮม***ไข่ไก่ 2 ฟองเชดด้าชีส 2 - 3 ช้อนโต๊ะแฮมหรือเบคอน 2 ช้อนโต๊ะพริกหวานสีเขียว
จริงหรอ !! เช็คเลยว่าคุณแก่ถึงขั้นไหนแล้ว!! คนที่เกิด 2510 - 2530 อยากให้อ่านมากๆเลย !??
จริงหรอ !! เช็คเลยว่าคุณแก่ถึงขั้นไหนแล้ว!! คนที่เกิด 2510 - 2530 อยากให้อ่านมากๆเลย !??
าะยังไม่มีลิขสิทธ์ อ่านแล้วไปดูช่อง 9 อีกยังมันส์ ถามเด็กผู้ชายยุคนั้นไม่มีใครไม่รู้จักพลังคลื่นเต่าที่กินเวลา 10 กว่าปีถึงจะจบ (แต่เด็กรุ่นใหม่ใช้เวลาอ่านแค่วันเดียว)8.สุดยอดแห่งการ์ตูนก็มีในยุคนี้ เช่น เซ
10 อันดับการ์ตูนยอดนิยมที่อยู่ในใจวัยรุ่นไทย
10 อันดับการ์ตูนยอดนิยมที่อยู่ในใจวัยรุ่นไทย
จอมคาถา โดยมีกลิ่นอายความเป็นญี่ปุ่นโบราณผสมผสานกับเทคโนโลยีสมัยใหม่ได้อย่างลงตัว ปรัชญาและคำสอนที่กินใจ ปมฝังใจในวัยเด็กที่แตกต่างกันของแต่ละคนเชื่อมโยงสู่อดีตอย่างคาดไม่ถึง การเรียนรู้ถึงความเจ็บป


ห้ามพลาด !! ทริคโกหกของผู้ชาย  แอ๊บโสด
ห้ามพลาด !! ทริคโกหกของผู้ชาย "แอ๊บโสด"
้มีเนื้อที่เหมือนสนามฟุตบอลไปด้วย หนุ่มแอ๊บโสดทั้งหลายก็เลยมักจะเป็นคนกินน้อยผิดวิสัย เพราะหลายครั้งที่กินกับคุณแล้ว อีกชั่วโมงก็ต้องไปกินกับสาวอื่นต่อ อย่าแปลกใจเลยว่าทำไมชายเจ้าชู้มักลงพุง มันเป็นผลกรรมที
7 คำแนะนำสำหรับคนที่อยากจะไปเที่ยวกาญจนบุรี
7 คำแนะนำสำหรับคนที่อยากจะไปเที่ยวกาญจนบุรี
คำแนะนำสำหรับคนที่อยากจะไปเที่ยวกาญจนบุรี ทั้งวิธีเดินทาง ที่เที่ยว ที่นอน และที่กิน เพื่อที่ว่าทริปเดินทางไปเที่ยวกาญจนบุรี ครั้งต่อไปจะได้สนุกและประทับใจมากยิ่งขึ้น หากจะพูดว่ากา
15 วิธีลดน้ำหนักสำหรับคนทำงานตอนกลางคืน ลืมความอ้วนได้เลย !
15 วิธีลดน้ำหนักสำหรับคนทำงานตอนกลางคืน ลืมความอ้วนได้เลย !
0 กิโลแคลอรี ดังนั้นหากตอนนี้คุณยังไม่อ้วน หรือเริ่มเจ้าเนื้อขึ้นมาหน่อย ๆ แล้ว ลองลดปริมาณอาหารที่กินทุกวันลงสัก 50-60 กิโลแคลอรีดูค่ะ อย่างงดน้ำหวาน กาแฟ ปาท่องโก๋ไปเลย แล้วหุ่นดี ๆ จะไม่หนีไปไหน

เปลี่ยนชีวิตดี๊-ดีได้ เพียงแค่ปรับ  นาฬิการ่างกาย  ให้สมดุลขึ้น
เปลี่ยนชีวิตดี๊-ดีได้ เพียงแค่ปรับ "นาฬิการ่างกาย" ให้สมดุลขึ้น
๋ยวอะดรีนาลีนหลั่งแล้วจะทำให้หลับยากนะ 07.30 pm ตั้งเป้าไว้เลยว่าควรกิน 3 ชั่วโมงก่อนเข้านอน อะไรที่กินนานกว่านั้น อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดตกตอนคุณนอน ทำให้ร่างกายหลับไม่สนิทได้ พวกอาหารย่อยง่ายอย่าง
อาหาร 7 อย่างที่ช่วยลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น
อาหาร 7 อย่างที่ช่วยลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น
่นกับตัวเลขขึ้นๆลงๆ ของน้ำหนักเราเหมือนกันนะคะ วันนี้ girlsallaround ก็มีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับ อาหารการที่กินแล้วจะช่วยให้สาวๆลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น และยังหาง่ายไม่ยากด้วยค่ะ ไปดูกันเลยค่ะHeather Mangieri โฆษกหญ
ของกินแคลอรี่ต่ำจาก 7-11 กินแล้วไม่อ้วน!!
ของกินแคลอรี่ต่ำจาก 7-11 กินแล้วไม่อ้วน!!
นกำลังคุมน้ำหนักอยู่บ้าง ตะบะใกล้แตกแล้วใช่มั้ย? งั้นเราไปหาอะไรกินกันใน 7-11 ดีกว่า มีของเพียบเลยนะที่กินแล้วไม่อ้วนแคลลอรี่ต่ำแต่ก็อร่อยมากกว่าที่จะทำให้หายอยากขนมไปได้บ้าง เมื่อเราอยากกินเราก็ต้องได้กินน

สุดยอดวิธี  กินวิตามิน  ให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด
สุดยอดวิธี "กินวิตามิน" ให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด
การนำสารอาหารที่ให้พลังงานอย่าง คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน ไปใช้ประโยชน์ หากไม่มีวิตามิน สารอาหารที่กินเข้าไปก็จะอยู่นิ่ง ๆ นำไปใช้ประโยชน์ไม่ได้ เช่น หากขาดวิตามินบี 1 คาร์โบไฮเดรตที่อยู่ในข้าวที่เราก
พามาชิม ครีมเมอรี่ บูติก ไอศกรีม
พามาชิม ครีมเมอรี่ บูติก ไอศกรีม
ใครจะคิดว่ามีไอศกรีม ?รสเบคอนไข่? หรือ ?รสขนมปังปิ้ง? ทำออกมาขายจริง ๆ แถมยังได้รับความนิยมอีกต่างหาวันนี้เลยอยากพามาแนะนำกับร้านไอศกรีมละแวกสามย่านในซอยจุฬา 42 ซึ่งนอกจากจะโดนใจกลุ่มนักศึกษาแล้ว ยังม
อย่ามองข้าม! มะนาว+น้ำเปล่า สุดยอดตัวช่วยลดน้ำหนัก ควรมีไว้ประจำบ้าน
อย่ามองข้าม! มะนาว+น้ำเปล่า สุดยอดตัวช่วยลดน้ำหนัก ควรมีไว้ประจำบ้าน
ีมากที่สุด ไม่เพียงแต่จะดีสำหรับช่วยลดไข้ได้ แต่มันยังมีผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอริโซนา แนะนำมาว่า ใครที่กินผลไม้และผักที่มีวิตามินซีในปริมาณที่มาก จะมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร และจะช่วยให้น้ำหนักลดได้ดีกว่าว

ร้านเด็ด ! สำหรับคนชอบทานเส้น
ร้านเด็ด ! สำหรับคนชอบทานเส้น
1. ก๋วยจั๊บโรงหนัง (อ้วนโภชนา) เยาวราชเดินขึ้นไปทางถนนเยาวราช บริเวณโรงหนังไชน่าทาวน์ราม่า ที่นี่เป็นที่ตั้งของร้านก๋วยจั๊บชื่อดัง ร้านก๋วยจั๊บอ้วนโภชนา หรือก๋วยจั๊บโรงหนัง เพราะตั้งอยู่ทางเข้าโรงหนัง
5 อาหารที่ควรเลี่ยง หลังทำจมูก! อยากสวยต้องอดทนนะจ๊ะ
5 อาหารที่ควรเลี่ยง หลังทำจมูก! อยากสวยต้องอดทนนะจ๊ะ
ต้องห้ามของหมักดอง เนื่องมาจากในช่วงนี้ จมูกของคุณจะติดเชื้อได้ง่าย เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าอาหารที่กินเข้าไปจะสะอาดมากน้อยแค่ไหน เพราะต้องอดใจเอาไว้ก่อน โดยเฉพาะส้มตำปลาร้า เห็นสาวๆ หลายคนโปรดปรานมากๆ
อย่ากินทุกอย่างที่ขวางหน้า!! 5 วิธีช่วยลดอาการ ?โมโหหิว? อย่างได้ผล!
อย่ากินทุกอย่างที่ขวางหน้า!! 5 วิธีช่วยลดอาการ ?โมโหหิว? อย่างได้ผล!
ออกกำลังกาย ดูหนังฟังเพลง จะดีกว่าค่ะ5. ให้รางวัลตัวเองบ้างนักเพาะกายยังมี cheat meal หรือมื้ออาหารที่กินได้ตามใจ เดือนละ 1 หรือ 2 ครั้ง เพราะการกินอาหารไม่อร่อยซ้ำๆเดิมๆมันทำให้เราไม่ชอบ และเมื่อความไม่ชอ

  ข้าวกล้องนี้ดี  พระราชดำรัสของในหลวง ร.9 ถึงสรรพคุณของข้าวที่โปรดเสวยทุกวัน
"ข้าวกล้องนี้ดี" พระราชดำรัสของในหลวง ร.9 ถึงสรรพคุณของข้าวที่โปรดเสวยทุกวัน
าที่ป้องกันภาวะเครียดออกซิเดชั่นและลดการเกิดมะเร็งได้ โดยมีรายงานทางวิทยาศาสตร์พบว่า กลุ่มหนูทดลองที่กินข้าวกล้องไทย สามารถลดภาวะเครียดออกซิเดชั่นและลดการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักอย่างมีนัยสำคัญ
อาหารอะไรกินแล้วหน้าเด็ก สวยใสไม่ง้ออาหารเสริม
อาหารอะไรกินแล้วหน้าเด็ก สวยใสไม่ง้ออาหารเสริม
์ทำร้าย การรับประทานแอ๊ปเปิ้ลจะช่วยเสริมสร้างการทำงานของครีมกันแดดให้มี ประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น คนที่กินแอ๊ปเปิ้ลไม่ควรปอกเปลือกออกหมดนะ กินทั้งเปลือกแบบนั้นแหละดี ที่สำคัญแอ๊ปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ม
16 คำทำนายพระพุทธเจ้า กว่า 2500 ปี ได้เกิดขึ้นจริงในประเทศไทยแล้ว !!!!
16 คำทำนายพระพุทธเจ้า กว่า 2500 ปี ได้เกิดขึ้นจริงในประเทศไทยแล้ว !!!!
็จะไม่นึกถึงบาปบุญ คุณโทษ แต่จะตัดสินคดีต่างๆ ตามแต่ใจชอบ โดยเอาสินบนจากทั้งสองฝ่ายเป็นประมาณ ดังม้าที่กินหญ้าทั้งสองปาก6. ทรงฝันว่าฝูงชนเอาถาดทองราคาแพง ไปให้หมาจิ้งจอกแก่ตัวหนึ่ง พร้อมเชื้อเชิญให้หมาจิ้งจ

3วัน 5ล้านกว่าวิว!! น้อง  แน็ท  เดอะวอยซ์คิดส์ ร้องเพลง  คืนรัง  บีบหัวใจ จนผู้ชมหลั่งน้ำต
3วัน 5ล้านกว่าวิว!! น้อง "แน็ท" เดอะวอยซ์คิดส์ ร้องเพลง "คืนรัง" บีบหัวใจ จนผู้ชมหลั่งน้ำต
ร้างความฮือฮาตั้งแต่รอบแรกจนปัจจุบันเลย สำหรับ แน็ท ศิริพงษ์ หนุ่มน้อยเสียงดีผู้มาพร้อมพลังเสียงที่กินใจจนทำให้นึกถึงศิลปินเพื่อชีวิตอย่างคุณ ปู พงษ์สิทธิ์ โดยล่าสุดเขาได้มาพร้อมการแสดงเพลง คืนรัง ท
ไขข้อข้องใจ ยาสตรี กินแล้วดีจริง ๆ หรือ?!
ไขข้อข้องใจ ยาสตรี กินแล้วดีจริง ๆ หรือ?!
บุตร สิ่งที่แม่กินอาจมีผลต่อลูกได้ สตรีมีครรภ์ ผู้ป่วยที่กำลังมีไข้สูง ผู้ที่แพ้แอลกอฮอล์ และผู้ที่กินยาต้านการแข็งตัวของเลือด ห้ามกินยาสตรีเด็ดขาด ต้องมีทะเบียนตำรับยา ตามกฎหมาย "ยาสตรี" จัดเป็นยาส
ขนมปังกรอบอบเนย ของว่างกรอบอร่อยจากของเก่า ๆ
ขนมปังกรอบอบเนย ของว่างกรอบอร่อยจากของเก่า ๆ
ินไม่หมด ปล่อยทิ้งไว้ก็ขึ้นราแน่นอน จับมาแปรรูปเป็นขนมปังกรอบหน้าต่าง ๆ กันดีไหม โดยเฉพาะขนมปังอบเนยที่กินได้ทุกวัย กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำขนมปังกรอบอบเนย สูตรจาก คุณ Kitty Chef สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอ


เผยวิธีหุงข้าวที่กินแล้วไม่อ้วน หุ่นค่อยๆผอมลงๆ
เผยวิธีหุงข้าวที่กินแล้วไม่อ้วน หุ่นค่อยๆผอมลงๆ
คำว่า "อ้วน" คงไม่มีใครอยากถูกคนอื่นเรียกบ่อยๆ แต่จะทำอย่างไรถึงจะทำให้คนเลิกเรียกเราว่าอ้วนได้ วันนี้เราขอแนะนำเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนัก หายอ้วน ได้ด้วยวิธีง่ายๆ แค่กินเมนูข้าวหุงลดอ
ยิ่งกินยิ่งแก่!! อาหาร 6 6 ประเภทที่กินแล้ว  ทำให้แก่  ไม่อยากแก่จงเลิกกิน
ยิ่งกินยิ่งแก่!! อาหาร 6 6 ประเภทที่กินแล้ว "ทำให้แก่" ไม่อยากแก่จงเลิกกิน
healthandcuisine เผย 6 ประเภทอาหารที่คนไทยนิยมรับประทาน แต่ใครจะรู้ว่ายิ่งกินมากยิ่งแก่เร็ว!! สาวๆที่รู้แบบนี้แล้วลองเปลี่ยนวิธีทำอาหารดูนะคร้าบ เดี๋ยวจะว่าไม่เตือนสรุปอีกครั้ง 6 ประเภทที่ "ยิ่งกิน -
อาหารคลีน กินได้แบบไม่มโน 3 กฏเหล็กที่ควรรู้ ก่อนตัดสินใจกินคลีน
อาหารคลีน กินได้แบบไม่มโน 3 กฏเหล็กที่ควรรู้ ก่อนตัดสินใจกินคลีน
ใจกินอาหารคลีนจึงมักเลือกปรุงอาหารเองมากกว่าจะซื้อตามร้านค่ะ2. น้ำตาลเทียมไม่ถือเป็นอาหารคลีน สาวๆ ที่กินอาหารคลีนส่วนมากจะเลือกใช้ความหวานจากธรรมชาติค่ะ ซึ่งส่วนมากมาจากผักและผลไม้หรือน้ำผึ้งก็ได้ ส่วนน้ำ

วิธีดูแลร่างกายให้ฟิตเปรี๊ยะ...ก่อนวันแต่งงาน
วิธีดูแลร่างกายให้ฟิตเปรี๊ยะ...ก่อนวันแต่งงาน
ช่วยได้บ้างเท่านั้นอย่างที่รู้กันว่าวิตามินส่วนใหญ่เราได้รับจากการรับประทานอาหารเรียบร้อยแล้ว ถ้าใครที่กินอาหารครบ 5 หมู่ไม่ต้องกังวลว่าจะขาดวิตามินเลย แต่สำหรับบ่าวสาวที่วิ่งวุ่นจัดงาน วางแผน เตรียมงานอาจท
5 ผลงานหนังที่น่าจดจำของ  เวส คราเว่น  ผู้ล่วงลับ
5 ผลงานหนังที่น่าจดจำของ "เวส คราเว่น" ผู้ล่วงลับ
ลทรายแห่งนี้มีบรรดาคนงานเหมืองที่โดนทอดทิ้งจากกัมมันภาพรังสีซึ่งเปลี่ยนให้พวกเขาเป็นมนุษย์กลายพันธุ์ที่กินเนื้อมนุษย์เป็นอาหาร ตัวหนังมีสไตล์และจังหวะการเขย่าขวัญจากฉากไล่ล่า จนปี 2006 หนังเรื่องนี้ก็ได้นำก
สูตรเด็ดความรัก ที่จะทำให้ความรักของคุณมีชีวิตชีวายิ่งขึ้น
สูตรเด็ดความรัก ที่จะทำให้ความรักของคุณมีชีวิตชีวายิ่งขึ้น
10. ส่วนผสมต่อมาคืออิสระ : ตำราอาหารที่คุณเคยอ่านอาจจะบอกว่าให้คุณใส่ส่วนผสมเท่านั้นเท่านี้ แต่คนที่กินมันก็คือคุณ ไม่ใช่คนเขียนตำราอาหาร ดังนั้นอย่าไปกะเกณฑ์ว่าต้องใส่อะไรเท่าไหน เลือกปรุงแบบที่คุณกินดี

อย่ารู้ช้าไป! เด็กกินไส้กรอก?มากกว่า 12 แท่งต่อเดือน มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาว? ม
อย่ารู้ช้าไป! เด็กกินไส้กรอก?มากกว่า 12 แท่งต่อเดือน มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาว? ม
จากงานวิจัยของ USC เด็กที่กิน ?#?ไส้กรอก? มากกว่า 12 แท่งต่อเดือน มีความเสี่ยงเป็น ?#?มะเร็งเม็ดเลือดขาว? มากกว่าถึง 9 เท่าอีกงาน
15 วิธี ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ กับคนรอบข้าง ให้ดีขึ้นอย่างทันตาเห็น!
15 วิธี ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ กับคนรอบข้าง ให้ดีขึ้นอย่างทันตาเห็น!
ใหญ่ใจดี พวกเขามักจะอารมณ์ดีเมื่อเห็นรอยยิ้มของผู้คนมากมาย 8. ทำอาหารเป็นรูปตัวการ์ตูน เด็กๆ บางคนที่กินข้าวยาก การทำให้อาหารเป็นรูปการ์ตูนจะช่วยให้พวกเขากินได้เยอะ แถมทำให้เด็กๆ มีความสุขอีกด้วยนะ 9. ชม
อาหารว่าง กากใยสูง แก้ปัญหาท้องผูก
อาหารว่าง กากใยสูง แก้ปัญหาท้องผูก
ขาดเราก็ต้องเติมในส่วนที่ขาด เมื่อโจทย์คือปัญหาท้องผูก ขับถ่ายไม่ตรงเวลา เราก็ต้องเปลี่ยนแปลงอาหารที่กิน โดยไปเน้นที่อาหารกากใยสูง หรือพวกอาหาร High Fiber แต่สำหรับคนที่ชอบกินอาหารประเภทเนื้อสัตว์และ

ขนมช่อมะลิซ้อนไส้กุ้ง เมนูเด็ดบอกรักคุณแม่
ขนมช่อมะลิซ้อนไส้กุ้ง เมนูเด็ดบอกรักคุณแม่
ุ้งสับลงไปผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือ ซีอิ๊วขาว พริกไทย ให้มีรสเค็มกว่าปกตินิดหน่อย เพื่อที่กินกับแป้งจะได้อร่อยพอดีกัน ผัดจนส่วนผสมแห้งเล็กน้อย พอปั้้น หรือจับตัวเป็นก้อนได้ พักส่วนผสมไว้ 6.
 แก้ไขอาการหิวบ่อยในช่วงมีประจำเดือน ด้วย 7 วิธีง่าย ๆ ถ้าไม่อยากตัวบวมเพราะน้ำหนักขึ้น ต้
แก้ไขอาการหิวบ่อยในช่วงมีประจำเดือน ด้วย 7 วิธีง่าย ๆ ถ้าไม่อยากตัวบวมเพราะน้ำหนักขึ้น ต้
ล้วก็ยังไม่ได้ผล แทนที่เราจะห้ามตัวเองไม่ให้กิน ก็เปลี่ยนมาจัดสรรมื้ออาหารของตัวเองใหม่ซะ โดยลดอาหารที่กินในแต่ละมื้อให้น้อยลงและเพิ่มมื้ออาหารให้มากขึ้น จาก 3 มื้อต่อวัน ก็เพิ่มเป็น 5 มื้่อต่อวัน วิธีนี้ก็
รวมของกินแคลลอรี่ต่ำใน 7-11 กินแล้วไม่อ้วน แก้หายอยากขนม
รวมของกินแคลลอรี่ต่ำใน 7-11 กินแล้วไม่อ้วน แก้หายอยากขนม
นกำลังคุมน้ำหนักอยู่บ้าง ตะบะใกล้แตกแล้วใช่มั้ย? งั้นเราไปหาอะไรกินกันใน 7-11 ดีกว่า มีของเพียบเลยนะที่กินแล้วไม่อ้วนแคลลอรี่ต่ำแต่ก็อร่อยมากกว่าที่จะทำให้หายอยากขนมไปได้บ้างเมื่อเราอยากกินเราก็ต้องได้กินนะ

รู้หรือไม่ ! 7 อาหารกระตุ้นการเผาผลาญ ช่วยการลดน้ำหนักง่ายขึ้น
รู้หรือไม่ ! 7 อาหารกระตุ้นการเผาผลาญ ช่วยการลดน้ำหนักง่ายขึ้น
ะ 1 กำมือน้อยๆ ก็พอ เพียงแค่นี้มันก็จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีเยี่ยมแล้วค่ะน้ำส้มสายชูใครที่กินอาหารประเภทแป้งแล้วกลัวอ้วนล่ะก็ แนะนำให้ผสมน้ำส้มสายชูลงไปด้วยค่ะ เพราะน้ำส้มสายชูมีคุณสมบัติช่วยลด
5 อาหารที่ไม่ควรกิน ถ้าอยากมีซิกซ์แพ็ค
5 อาหารที่ไม่ควรกิน ถ้าอยากมีซิกซ์แพ็ค
มีซิกซ์แพ็คไวๆ ก็ต้องงดค่ะ ลองอ่านผลการวิจัยจากทีม Pennsylvania State University ที่พบว่ากลุ่มคนที่กินข้าวไม่ขัดสี ผัก ผลไม้ นมไขมันต่ำและโปรตีน สามารถลดรอบพุงได้มากกว่า หุ่นจะสวยสุขภาพดีได้เราต้องมี
20 ของว่างแคลอรีต่ำ อร่อยเต็มคำแต่ให้พลังงานไม่เกิน 100 กิโลแคลอรี
20 ของว่างแคลอรีต่ำ อร่อยเต็มคำแต่ให้พลังงานไม่เกิน 100 กิโลแคลอรี
ฟิน ๆ เต็มคำ แต่ให้พลังงานไม่เกิน 100 กิโลแคลอรีเลย ของว่างสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักต้องเป็นของว่างที่กินแล้วไม่อ้วนหรือเมนูอาหารแคลอรีต่ำ ๆ อยู่แล้ว และหากกำลังมองหาเมนูของว่างอร่อยฟิน แต่กินแล้วไม่อ้วน ว

ลดน้ำหนักเท่าไหรก็ไม่ผอมสักที อาจมีสาเหตุมาจากสิ่งเหล่านี้ก็ได้ !
ลดน้ำหนักเท่าไหรก็ไม่ผอมสักที อาจมีสาเหตุมาจากสิ่งเหล่านี้ก็ได้ !
ห้ช่วงเวลานั้นๆ สาวๆ ขาดสติ ขาดสมาธิ ร่างกายถูกกระตุ้นให้กินอาหารมากขึ้น บังคับตัวเองได้ยาก แถมอาหารที่กินเข้าไปนั้นยังเป็นอาหารหวานๆ มันๆ ที่ช่วยเติมความสดชื่น มาทดแทนอารมณ์เครียดให้ดีขึ้น มารู้ตัวอีกทีก็ค
มาทานอาหารเวียดนามแสนอร่อย ที่ ร้าน มาดามอัน
มาทานอาหารเวียดนามแสนอร่อย ที่ ร้าน มาดามอัน
มาแนะนำร้านอาหารกันอีกเช่นเคย วันนี้ก็ไม่ได้ไปไหนไกล เสาะแสวงหาของกินแถวเส้นแจ้งวัฒนะกันนี้แหละค่ะ อาหารเวียดนามตอนเที่ยงๆ จะหากินได้สะดวกๆ ในย่านนี้ก็คงไม่พ้นร้านมาดามอันร้านอาหารเวียดนาม หนึ่งสาขาขอ
10 อาหารเหล่านี้ อย่าคิดว่า กินแล้วจะไม่อ้วน !
10 อาหารเหล่านี้ อย่าคิดว่า กินแล้วจะไม่อ้วน !
ละต้องกินหลังคั้นภายใน 30 นาทีด้วยนะ ถึงจะได้เอนไซม์ที่ดีต่อสุขภาพผลไม้อบแห้ง ถึงแม้จะเป็นของหวานที่กินเล่นแทนขนมในช่วงไดเอทได้ แต่อย่าเผลอกินเพลินจนอิ่มเชียวนะ เพราะปริมาณแคลอรี่และน้ำตาลจะสูงกว่าเม


5 สุดยอดไอเดีย 'ของขวัญวาเลนไทน์' ที่ทำแล้ว 'หวานใจ' กด 'Love' ให้เลยไม่มีกั๊ก
5 สุดยอดไอเดีย 'ของขวัญวาเลนไทน์' ที่ทำแล้ว 'หวานใจ' กด 'Love' ให้เลยไม่มีกั๊ก
่แหละคะ หนึ่งของกินยอดนิยมประจำเทศกาลวาเลนไทน์ คงหนีไม่พ้น ' ช็อกโกแลต ' แน่นอน ช็อกโกแลตเป็นขนมหวานที่กินง่าย ไม่ว่าใครก็ชอบ และยังเป็นขนมที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ด้วย ถ้าเธอยังคิดไม่ออกจะทำอะไรลองวางแผนทำช็
เมื่อสามีเป็นโรคซึมเศร้า
เมื่อสามีเป็นโรคซึมเศร้า
รับยาอยู่ เพราะยามีผลข้างเคียงอยู่บ้าง ตอนนี้ผ่านมาเกือบปีแล้ว ดีขึ้นเยอะมาก ยานอนหลับเลิกกินแล้ว ยาที่กินก็ลดขนาดลงด้วย นักจิตบำบัดสรุปให้ว่า เป็นโรคเครียดจากที่ทำงานประกอบกับมีปมเครียดจากตอนเป็นเด็ก ก็ไปบ
10 ของกินเล่น ที่กินมากเท่าไหร่ ก็ไม่  อ้วน  ใครกินจุกจิก ต้องรีบอ่าน!
10 ของกินเล่น ที่กินมากเท่าไหร่ ก็ไม่ "อ้วน" ใครกินจุกจิก ต้องรีบอ่าน!
ักที่เพิ่มขึ้น! แต่วันนี้ปัญหาของคุณกำลังจะหมดไป เพราะ วันนี้ Campus-Star จะมาแนะนำ 10 ของกินเล่น ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน! คราวนี้ก็หมดปัญหาเรื่องความอ้วนได้เลยจ้า ของกินเล่น กินแล้วไม่อ้วน? 1. น้ำแตงโม

อยากผอมดูดี 5 อาหารต้องห้ามนี้กินได้ ดีต่อสุขภาพ
อยากผอมดูดี 5 อาหารต้องห้ามนี้กินได้ ดีต่อสุขภาพ
วช่วยชั้นยอดในการลดน้ำหนักเลยทีเดียว งานวิจัยจากคณะสาธารณสุข มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ระบุว่าผู้หญิงที่กินเนยถั่วมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ จะมีน้ำหนักตัวต่ำกว่าคนที่ไม่ได้กินเล็กน้อย สอดคล้องกับผลวิจัยข
มื้อเย็นก็กินได้ 20 เมนูอาหารลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ
มื้อเย็นก็กินได้ 20 เมนูอาหารลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ
รมื้อเย็น คือ ต้องกินแบบพอเพียง ไม่ต้องจัดหนักจัดเต็ม มาดูรายการ เมนูอาหารลดน้ำหนัก สำหรับ มื้อเย็น ที่กินแล้วรับรองไม่อ้วน!!ส้มตำไทย 60 แคลอรี่แกงจืดมะระยัดไส้ 90 แคลอรี่ยำวุ้นเส้น 120 แคลอรี่ซุปไก่ 120 แค
ศึก 12 ราศี   หมอลักษณ์  เผยราศีที่กินน้ำใต้ศอกไม่รู้ตัว?
ศึก 12 ราศี "หมอลักษณ์" เผยราศีที่กินน้ำใต้ศอกไม่รู้ตัว?
" ที่ออกอากาศไปเมื่อ วันอาทิตย์ที่ 15 พ.ค. 2560 ที่ผ่านมา "หมอลักษณ์ เรขานิเทศ" ได้ฟันธงดวงชะตา ราศีที่กินน้ำใต้ศอกไม่รู้ตัว? ได้แก่ ราศีกุมภ์ราศีกุมภ์ (เกิดระหว่างวันที่ 13 กุมภาพันธ์ - 13 มีนาคม)กินน้ำใต้






บทความใหม่















แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: ThaiEasyJob@outlook.com | ติดต่อลงโฆษณา: ThaiEasyJob@outlook.com | © 2020 All right reserved. |