หยุดหลอกตัวเอง!! ทุเรียนกินแล้วลดความอ้วนไม่ได้ และไม่ได้ช่วยถ่ายพยาธิ อ่านสักนิดก่อนจะแชร์กันมั่ว!

เข้าชม : 10   |  



เชื่อว่าคนไทยหลายคนก็คงอาจจะเห็นข่าวในเรื่องของการทานทุเรียนเพื่อลดความอ้วน หรือถ้ากินตอนท้องว่างจะช่วยถ่ายพยาธิได้ ซึ่งจริงๆแล้วไม่ใช่อย่างที่คิด เพราะคนไทยกำลังโดนหลอก หรืออาจจะหลอกตัวเองอยู่หรือเปล่า ก็ไม่แน่ใจ เพราะล่าสุดมีข่าวแชร์ออกมาว่ามีงานวิจัยรับลองว่า กินทุเรียนช่วย ถ่ายพยาธิ ช่วยลดความอ้วน ช่วยล้างลำไส้ รักษามะเร็ง ซึ่งนั่นไม่จริงนะคะ

ล่าสุด เพจ Drama-addict ได้ออกมาโพสต์ยืนยันแล้วว่า




อันนี้มันกลับมาระบาดคนแชร์เป็นหมื่นอีกแล้ว ไอ้พวกชอบจั่วหัวว่าเรื่องจริงที่คนไทยโดนหลอก บลาๆ ร้อยทั้งร้อย ขี้โม้มั่ง ตอแหXมั่งทั้งเพ คืองี้

ทุเรียนมันเป็นผลไม้ที่ดี มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ เส้นใยอาหาร บลาๆ สูงเหี้ยๆ สมดังที่ถูกขนานนามว่าราชาแห่งผลไม้จริง

แต่มันแXกเพื่อลดความอ้วนไม่ได้!!!

เพราะน้ำตาลแม่Xเยอะ ไขมันก็เยอะ!!! ไอ้สัX แล้วมันจะลดความอ้วนได้ยังงั้ยยยยยย แค่ตั้งต้นว่า ?กิน? เพื่อลดความอ้วนแม่Xก็ผิดแล้วโว้ย

ก่อนมึXจะมาโม้เหม็นว่ามันมีสรรพคุณลดความอ้วนได้ เคยเปิดดูตารางโภชนาการของทุเรียนบ้างมั้ยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย ไอ้พวกที่หลงเชื่อแล้วไปแดXทุเรียนเพื่อลดความอ้วนนี่ มึXระวังเพราะนอกจากจะไม่อ้วนแล้ว มึXได้มีหุ่นเหมือนทุเรียนคือกลมดิ๊กทั้งตัวแน่

ส่วนข้ออื่นๆ ที่บอกว่ากำมะถันในทุเรียนช่วยฆ่าเชื้อเอย ช่วยฆ่าพยาธิเอย ช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายทำให้เพิ่มการเผาผลาญเอย

พวกนี้ ไม่มีข้อมูลด้านวิทยาศาสตร์ยินยัน ก็ไม่รู้เหมือนกันแม่Xไปเอาจากไหนมามโน

สรุป เป็นผลไม้ที่ดี แต่ไม่ได้แดXแล้วจะลดความอ้วน ไอ้ฉิบหาย แดXแต่พอดีก็พอนะจ๊ะ

แต่แน่นอนค่ะว่า ของอร่อยๆหวานๆมันๆ มักจะซ่อนอันตรายเอาไว้อยู่พอสมควร ทุเรียนก็เช่นกัน มันเป็นผลไม้ที่ควรกินแต่พอดี ถ้ากินมากก็มีโทษพอสมควรเลยทีเดียว เราไปดูกันดีกว่าว่า อะไรคือข้อควรระวังในการกินทุเรียน

1) ทุเรียนมีแคลอรี่สูง ในทุเรียน 4-6 เม็ด ให้แคลอรี่สูงถึง 400 กิโลแคลอรี่ หรือเทียบเท่าน้ำอัดลม 2 กระป๋อง หรือข้าว 1 จานเลยทีเดียว ดังนั้น ถ้ากินเยอะๆระวังโรคอ้วนจะถามหา

2) ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ควรรับประทาน เพราะทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก

3) ในผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เส้นเลือด และไขมันในเลือด ควรทานแต่พอดี

4) ไม่ควรทานพร้อมกับเหล้าหรือเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์ เพราะทุเรียนเป็นผลไม้ที่ทีฤทธิ์ร้อน หากทานเข้าไปร่างกายจะมีความร้อนสูงอาจเสียชีวิตได้

5) หากทานทุเรียนเข้าไป ในวันนั้นๆควรเลี่ยงอาหารที่ให้แคลอรี่สูงเช่นกัน เช่น อาหารทอด อาหารมีกะทิ และควรออกกำลังกายเพื่อช่วยเผาผลาญด้วย

ต้องขอกเลยว่าถ้าใครที่ชื่นชอบการทุเรียนก็ทานได้แต่ต้องอยู่ในปริมาณที่พอดีพอเหมาะหากทานเยอะไปนอกจากจะอ้วนแล้วโรคยังจะตามมาเพียบ แถมเสี่ยงที่จะเป็นร้อนในอีกด้วย

3) ในผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เส้นเลือด และไขมันในเลือด ควรทานแต่พอดี

4) ไม่ควรทานพร้อมกับเหล้าหรือเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์ เพราะทุเรียนเป็นผลไม้ที่ทีฤทธิ์ร้อน หากทานเข้าไปร่างกายจะมีความร้อนสูงอาจเสียชีวิตได้

5) หากทานทุเรียนเข้าไป ในวันนั้นๆควรเลี่ยงอาหารที่ให้แคลอรี่สูงเช่นกัน เช่น อาหารทอด อาหารมีกะทิ และควรออกกำลังกายเพื่อช่วยเผาผลาญด้วย

   ต้องขอกเลยว่าถ้าใครที่ชื่นชอบการทุเรียนก็ทานได้แต่ต้องอยู่ในปริมาณที่พอดีพอเหมาะหากทานเยอะไปนอกจากจะอ้วนแล้วโรคยังจะตามมาเพียบ แถมเสี่ยงที่จะเป็นร้อนในอีกด้วย

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com ขอขอบคุณที่มาจาก : Drama-addict

ขอบคุณข้อมูลจาก : pandank.com


ข่าวล่าสุดหมวด กระทู้เด็ด















บทความใหม่














แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: ThaiEasyJob@outlook.com | ติดต่อลงโฆษณา: ThaiEasyJob@outlook.com | © 2020 All right reserved. |