เคล็ดลับความสวย แค่เพิ่มเวลาเป็นสองเท่า

เข้าชม : 11   |  


มีเคล็ดลับการเพิ่มความสวยความงามต่างๆ มากมายมาให้เห็นกัน แต่สาวๆ คงไม่เคยเห็นเคล็ดลับนี้อย่างแน่นอนนั่นคือเคล็ดการเพิ่มความสวยด้วยการเพิ่มเวลาเป็นสองเท่า จะเป็นอย่างไรนั้น เราจะพาไปดูกันค่ะ

1.เพิ่มเวลาการแต่งหน้าเป็นสองเท่า




หลายๆ ครั้งที่เราแต่งหน้าอย่างรวดเร็ว มาปรับเวลาการแต่งหน้าให้นานขึ้นสักหน่อย สิ่งที่ได้ตามมานั่นก็คือ ผิวที่สีสม่ำเสมอ เราจะมีเวลาใส่ใจเกี่ยวกับการรองพื้นมากยิ่งขึ้น



ใส่ใจกับการสร้างเส้นริมฝีปากให้อวบอิ่ม เพียงแค่ใช้ดินสอเขียนขอบปาก สร้างรูปปากให้ดูอวบอิ่มและสวยงาม

2.สร้างหุ่นสวย แค่เพิ่มเวลาเดินเป็นสองเท่า



การออกกำลังเป็นสิ่งที่จะขาดไปไม่ได้เลยในผู้หญิง เมื่อเราออกกำลังกาย เพียงแค่การเดินก็ช่วยเผาผลาญไขมันเป็นจำนวนมากให้กับเราได้แล้ว ลองเดินในทางระยะไกลแบบง่ายๆ ดูเช่น เดินในสวนสาธารณะ จาก 30 นาที เป็น 1.30 ชั่วโมงครึ่ง การเดินจะช่วยสร้างคุณลักษณะในการออกกำลังกายที่ดีให้กับคุณ นอกจากได้หุ่นที่ดีแล้ว สุขภาพที่ดียังตามมาอีกด้วย

3.เพิ่มเวลาการอาบน้ำเป็นสองเท่า



การอาบน้ำคงเป็นกิจวัตรประจำวันที่ทุกคนละเลยกัน แต่มันเป็นกิจกรรมที่สำคัญที่ทำให้เราสวยขึ้นได้ ใช้เวลาในการอาบน้ำบางวันให้คุ้ม โดยการขัดตัวให้ผิวกระจ่างใส หรือหมักผม ลองใช้เวลาอยู่ในห้องน้ำบ้างก็ดี

การแช่ตัวลงในอ่างอาบน้ำอุ่นๆ เป็นการเพิ่มการเผาผลาญอาหารภายในร่างกายได้ดีเลยทีเดียว โดยวิธีการมีดังนี้



1.ก่อนจะอาบน้ำ เตรียมน้ำไว้ในอ่างให้ร้อนประมาณ 42 องศา

2.หลังจากแช่ในอ่างน้ำให้เตรียมความชุ่มชื้นลงผิวด้วย โดยการทาออยล์หรือน้ำมันต่างๆ

3.หลีกเลี่ยงการรับประทานแล้วอาบน้ำทันที การอาบน้ำทันทีจะช่วยไม่ให้อาหารนั้นย่อยได้ง่าย ดังนั้นรอ 30 นาทีก่อนให้อาหารได้ย่อยสักหน่อย แล้วไปอาบน้ำ

ลองเพิ่มเวลาให้กับกิจกรรมบางอย่างดูคุณอาจจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกลับมานะคะ
ขอบคุณข้อมูลจาก : akerufeed.com


ข่าวล่าสุดหมวด ผู้หญิง















บทความใหม่














แจ้งลบเนื้อหา / แนะนำติชม: ThaiEasyJob@outlook.com | ติดต่อลงโฆษณา: ThaiEasyJob@outlook.com | © 2020 All right reserved. |