สาวๆ หลายคนชอบทาเล็บ แต่ดันลืมบำรุงเล็บซะงั้น
ซึ่งนี่เป็นต้นเหตุหนึ่งของปัญหา เล็บเหลือง ที่นอกจากจะไม่สวยงามแล้ว
ยังแลดูสุขภาพไม่ดีอีก มาแก้ปัญหาเล็บเหลืองกันดีกว่า
บอกเลยว่าทำได้ง่ายๆ เพียงแค่ใช้ของที่มีอยู่ในครัวเรือนของเรานี่แหละ
? น้ำอุ่นและมะนาว
นำน้ำอุ่นใส่อ่าง ฝานมะนาวเป็นแว่นๆ ลงไปแช่ แล้วจึงแช่มือ (หรือเท้า)
ลงในอ่างนั้น นานประมาณ 10 นาที ก่อนนำมะนาวมาถูตามเล็บ พักเล็บไว้สัก 5
นาที แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด
? เบคกิ้งโซดาและมะนาว
ใช้เบคกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำมะนาวเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน
แล้วนำมาพอกเล็บ ทิ้งไว้สัก 2-3 นาที เบคกิ้งโซดาจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าๆ
และกรดในมะนาวจะช่วยให้เล็บขาวขึ้น แต่ถ้าใครกลัวว่าฤทธิ์จะแรงเกินไป
ก็ทาวาสลินที่เล็บก่อนพอกก็ได้
? น้ำยาซักผ้าขาว หรือ น้ำยาล้างจาน
ฟังดูแล้วอาจจะตกใจ แต่ช้าก่อน มันช่วยได้จริงๆ นะ เพียงแค่นำคอนทอนบัด
(cotton bud) มาจุ่มในน้ำยาซักผ้าขาว หรือน้ำยาล้างจาน แล้วนำมาถูเล็บ
พยายามให้โดนเนื้อให้น้อยที่สุด จากนั้นทิ้งไว้สัก 5 นาที
แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ก่อนทาครีมบำรุงมือ
? แปรงสีฟันและยาสีฟัน
ใช้ยาสีฟัน (สูตรขัดฟันขาวยิ่งดี) มาทาที่เล็บ ทิ้งไว้สักพัก
แล้วใช้แปรงสีฟันขนนุ่มๆ มาขัดเล็บ รับรองว่าคราบเหลืองๆ หายไปแน่นอน
แต่อาจจะต้องทำซ้ำสักครั้งสองครั้งนะ
ป้องกันเล็บเหลืองอย่างถาวร
? การทานอาหารที่มีแคลเซียม โฟเลท เช่น นม ไข่แดง ผักโขม ช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรงได้นะ
? มีช่วงพักเล็บบ้างสัก 1-2 อาทิตย์ อย่าทาเล็บเป็นเวลานานติดต่อกัน
? หมั่นทาครีมบำรุงมือและเล็บเป็นประจำ
? ใช้น้ำมันมะกอกนวดเล็บ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
? หากบำรุงเล็บเป็นอย่างดีแล้ว และไม่ค่อยได้ทาเล็บ
แต่เล็บก็ยังคงเหลืองอยู่ อาจเป็นสัญญาณของโรคอะไรสักอย่างได้
ควรไปพบแพทย์จะดีกว่า
